Relaxation at work – sulumé in your company
Healthy employees are the key to a high-performing company.
sulumé offers tailor-made relaxation formats directly in your company – flexibly integrated into the daily work routine of your employees.
✔️ Your advantage:
They provide a space – I bring peace, regeneration and new energy to the company.
Formats:
-
45, 50 or 60 minutes
-
before work starts, during lunch breaks or after work ends
-
Group or individual offers.
Contents (optionally combinable):
Qigong · Breathing techniques · Progressive muscle relaxation · Mindfulness · Meditation · Guided imagery
Goal:
Stress reduction, inner balance and sustainable regeneration – for more concentration, health and motivation in everyday work.
I would be happy to create a customized offer for you.
Stressreduktion im betrieblichen Kontext
Individual coaching - corporate programs: Mindful impulses, personal alignment and space for regeneration.
For individuals or companies - at their own pace and with mindful focus.
Für Mitarbeiter und Führungskräfte, die einen gesunden Umgang mit Belastung entwickeln wollen
Wirksame Stressreduktion im Arbeitsalltag
Körperorientierte Verfahren unterstützen den Abbau von Daueranspannung
Stabilere Konzentration & Leistungsfähigkeit
Reduzierter Stress ermöglicht klareres Denken und fokussiertes Arbeiten
Präventive Gesundheitsförderung
Stressreduktion wirkt, bevor Belastung zu Ausfällen führt
Mehr Ruhe & Wohlbefinden im Team
Regeneration wird Teil des Arbeitsalltags, nicht nur eine Ausnahme
Wertschätzung durch konkrete Maßnahmen
Gesundheit wird nicht kommuniziert, sondern erlebbar gemacht
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Flexible Integration in bestehende Strukturen
Die Formate passen sich ihrem Unternehmen an. Zeitlich und organisatorisch
Wirksame Stressreduktion im Arbeitsalltag
Körperorientierte Verfahren unterstützen den Abbau von Daueranspannung.
Stabilere Konzentration & Leistungsfähigkeit
Reduzierter Stress ermöglicht klareres Denken und fokussiertes Arbeiten
Präventive Gesundheitsförderung
Stressreduktion wirkt, bevor Belastung zu Ausfällen führt
Mehr Ruhe & Wohlbefinden
im Team
Regeneration wird Teil des Arbeitsalltags, nicht nur eine Ausnahme
Wertschätzung durch konkrete Maßnahmen
Gesundheit wird nicht kommuniziert, sondern erlebbar gemacht
Flexible Integration in bestehende Strukturen
Die Formate passen sich ihrem Unternehmen an. Zeitlich und organisatorisch