Das Frühstück wird in der Bahn eingenommen oder gleich am Arbeitsplatz nachgeholt. In der Kantine wird beim Mittagessen noch über den nächsten Pitch gesprochen – in einer Lautstärke, die jede Entspannung verhindert. Und wer in der Mittagspause joggen geht, um den Kopf frei zu bekommen (was grundsätzlich wunderbar ist), hat danach keine Zeit mehr für eine ruhige, gesunde Mahlzeit. Duschen, essen, zurück in den nächsten Termin. Alles in 45 Minuten.

Viele Entspannungsmethoden setzen beim Verstand an, du wirst angeleitet, du konzentrierst dich, du folgst einer Stimme. Das ist wertvoll. Aber Klang arbeitet anders. Er umgeht den analytischen Verstand und wirkt direkt auf das limbische System * den emotionalen Teil des Gehirns * und auf das autonome Nervensystem. Klangschalen Entspannung